A Sangli körzetben található Vadgaon faluban minden este 7 órakor megszólal a falu szirénája, amely minden lakosnak jelzi, hogy kapcsolják ki a tévékészüléket és a mobiltelefonokat. Az eszközöket akkor lehet visszakapcsolni, amikor a falu tanácsa este fél kilenckor ismét jelez.
Vadgaon lakossága körülbelül 3000 fő, ami nagyrészt földművesekből és cukorgyári munkásokból áll, akik nagyon is tudatosak az eszközhasználatban. Vijay Mohite, a falusi tanács elnöke a BBC-nek számolt be arról, hogy a Covid-19 járvány idején a gyerekek a tévékhez és a mobiltelefonokhoz voltak kötve az online órák miatt, ami végül kütyüfüggőségbe csapott át.
Az oktatási intézmények azóta újra megnyíltak, a tanács azonban úgy érezte, hogy a falusiak ennek ellenére még mindig több időt töltenek a kütyüket bámulva, mintsem egymással. Így jött az ötlet, hogy a falu temploma fölé szirénát szereltek, amely jelzi a helyieknek mikor kell kikapcsolniuk a készülékeket.
Azt Dr. Manoj Kumar Sharma, a Nemzeti Mentális Egészségügyi és Idegtudományi Intézet (Nimhans) klinikai pszichológia professzora is megerősítette, hogy ha csak rövid időre is, de sokat számít, az eszközök kikapcsolása. Ugyanis a Dr. Sharma és munkatársai által 682 felnőtt (495 nő és 187 férfi, 2020 júliusa és decembere között) körében végzett vizsgálat kimutatta, hogy a „problémás internethasználat” gyorsan terjedő jelenség a serdülők és fiatal felnőttek körében.
A pszichológiai stresszre hajlamos vagy stresszt átélő serdülők valószínűleg azért használják az internetet annak számos formájában, hogy átmenetileg elmeneküljenek a kellemetlen érzelmi állapotok elől – tette hozzá a tanulmány. Ez ahhoz vezethet, hogy kihagyják, csökkentik a személyes interakciókat, a társas összejöveteleket, a családi, illetve a tanórán kívüli eseményeket, emiatt pedig fokozatosan elszigetelődnek.
Ezért is tartják nagyon fontosnak a faluban, hogy tudatosan digitális böjtöt tartsanak, hogy kütyüzés helyett minőségi tevékenységekkel töltsék el azt az időt, így csökkentve az online tértől való függőséget.
