A „Globális jólét és mentális egészség az internet korában” című tanulmány a 2005 és 2022 között végzett korábbi kutatások anyagát vizsgálta, amelyek több mint kétmillió ember mentális jólétét, valamint a szorongás, a depresszió és az önkárosítás arányát vette figyelembe 2000 és 2019 között.
A 168 ország több millió emberének adatait összegyűjtő tanulmány szerint az internet fokozott használata nem volt kifejezetten negatív hatással a mentális egészségre. A szerzők mindkét adathalmazt demográfiai és hely szerinti bontásban elemezték, összehasonlították a helyi internethasználati arányokkal, és nem találtak bizonyítékot arra, hogy az internet és az általa lehetővé tett technológiák, például az internet-hozzáféréssel rendelkező okostelefonok globálisan aktívan elősegítik vagy károsítják akár a jólétet, akár a mentális egészséget.
Alapos kutatás
„Nagyon erősen kerestük a technológiát és a jólétet összekötő ’füstölgő pisztolyt’, de nem találtuk”, jelentette ki Andrew Przybylski, az Oxford Internet Institute professzora, a tanulmány egyik szerzője. Przybylski és társszerzője, Matti Vuorre, aki korábban Oxfordban volt posztdoktori kutató, jelenleg pedig a Tilburgi Egyetem docense, a negatív és pozitív mentális egészségügyi tapasztalatok növekedését tapasztalták, de arra a következtetésre jutottak, hogy az átlagos ország esetében az életelégedettség viszonylag stabil maradt. A páros azt is megállapította, hogy az internetes technológia átvétele nem befolyásolta érdemben és nagymértékben az életelégedettséget.
A szerzőpáros nem talált olyan adatokat sem, amelyek arra utalnának, hogy az internet bevezetésének mentális egészségre gyakorolt hatása elsősorban a fiatalabbakat érinti, ahogyan azt gyakran feltételezik.
„Találtunk némi bizonyítékot arra, hogy az internetes technológia elfogadása negatívabb kapcsolatban áll a fiatal egyének mentális egészségével, mint az idősebb csoportoké, de ez a bizonyíték kis mértékű volt. Összességében a demográfiai alapú különbségek a mentális egészség-internet-elfogadás társulásokban kisebbek voltak, mint a mentális egészségi trendeken belül,”
jegyzi meg a szerzőpáros tanulmánya is.
A közösségi oldalakat nem mérhették
Bár Przybylski és Vuorre nem találtak statisztikailag szignifikáns kapcsolatot a globális mentális egészségügyi statisztikák és az internet elterjedése között, megjegyezték, hogy jelentésükből hiányzik egy jelentős bizonyíték: az online platformok által gyűjtött adatok.
„Hiányoznak az adatok és az elmélet, amelyek szükségesek ahhoz, hogy ezt a kérdést ok-okozati szinten megválaszoljuk”, jegyezték meg, mivel a legfontosabb adatokat a technológiai szolgáltatók (ellen)őrzik, akik nem fedik fel azokat a független kutatók számára. Przybylski elmondta, hogy ő és Vuorre beszélt az összes nagy közösségimédia- és játékplatformmal, és bár némi sikerrel jártak a Meta adatainak megszerzésében, még többet kell tenniük.
„Alapvető fontosságú, hogy részletesebben és minden érdekelt féltől nagyobb átláthatósággal tanulmányozzuk az internetalapú technológiák egyéni elfogadására és az azokkal való foglalkozásra vonatkozó adatokat. Amíg ezeket az adatokat nem lehet átlátható módon elemezni a közjó érdekében, addig az internet és más digitális környezetek potenciális káros hatásai ismeretlenek maradnak”,
írta a páros.
Przybylski elmondta, hogy az online platformokról származó adatok segítségével a kutatók betekintést nyerhetnek abba, hogy az emberek mit csinálnak az interneten – ez egy kritikusan fontos mérőszám, mivel
a legtöbb, amit az emberek az online világ hatásáról tudni vélnek, nem hitelesített önbevalláson alapul.
„A negatív hatások valóban lehetségesek, de jobb adatokra van szükségünk ahhoz, hogy kiderítsük, mi a baj, és legyen némi elképzelésünk arról, hogy milyen megoldásokkal lehetne ténylegesen jobbá tenni az online élményeket az egészségünk szempontjából”, mondta Przybylski.
| Przybylski korábban a Financial Timesnak azt mondta, hogy a jelenlegi kezdeményezések – mint például a telefonok betiltása, a fiatalok közösségi médiához való hozzáférésének korlátozása és az olyan cégek, mint a Meta és a Google beperlése a fiatalok mentális egészségügyi válságának fenntartásában játszott szerepük miatt – „jóléti színház”. |
Az internethasználat és a mentális egészség közötti egyértelmű kapcsolat hiányában Przybylski azt javasolja, hogy az egészséget és a jólétet elősegítő ismert gyakorlatokra összpontosítsunk.
„A társasági élet, a testmozgás és az alvás erőteljes, szignifikáns, statisztikailag és fiziológiailag alátámasztott meghatározói az egészségnek, míg az internet és a jóllét közötti kapcsolat a legjobb esetben is gyenge,”
mondta. Véletlenül vagy sem, a fizikai aktivitás hiánya, a csökkenő szocializáció és a kevésbé pihentető alvás mind egyre inkább elterjedt a Covid-19 világjárvány óta. „Ha arra összpontosítunk, ami köztudottan elősegíti az egészséget, az sokkal jobban felhasználja mindenki idejét és erőfeszítéseit”, érvelt Przybylski.
